Bien-être par la mouvement, la créativité et la nature; Extériorisation à l'extérieur

Accompagnatrice en Moyenne Montagne et Art-thérapeute certifiée, je vous invite à sortir pour vous exprimer, et vivre de la processus personnel en pleine aire.

Confiance corporelle & image de soi

Ateliers en individuelle, en groupe, où pour toute la famille, pour et cultiver ses capacités, d’approprier son corps et développer la confiance et le calme en soi. Ateliers guidés par Katherine Gamble, Thérapeute certifiée et Accompagnatrice en Moyenne Montagne.

Corps comme socle d’ancrage et de confiance ; appropriée votre posture & trouver votre structure

Pour qui: Celles et ceux qui souhaitent mieux vivre dans leur corps, inclus;

  • Récupération suite à un burnout

  • Régulation des moments nerveux, inclus TDA/ H

Pourquoi : Expérimenter son corps comme socle, riche et beau au delà des préjugés culturels. Approfondir la relation et la connaissance de votre corps, par le mouvement et la sensibilisation ‘Proprioception & intérocéption’.

Accéder aux bienfaits de la nature avec intention. Le contact direct avec le monde naturel calme le système nerveux et organise la pensée avec un effet immédiat.

‘Passages clés’

‘Passages clés’ ; Marquer des moments

Marquez les moments clés et les passages de votre vie par une sortie symbolique.

Pour qui: Tout personne qui souhaite donner de l’importance à un événement.

Pourquoi : Soutenir votre processus de greffe, vos expériences pertinentes ou investir un rêve personnel, avec des rituels inspirés de la nature. Ces « moments forts » aident à digérer, à tourner la page ou à ancrer les intentions.

Cohésion de groupe; famille & entreprise

Création de cabanons ; Sortie collaborative

Pour qui: Ceux qui souhaitent améliorer leurs capacités rélationelles et de collaboration.

Pourquoi : Acquérir des compétences transférables de communication, d’écoute et de collaboration afin de mieux comprendre la dynamique de groupe.

Land art ; Création inspirée par la nature

Le land-Art est la création spontanée. Inspirée par la nature et en utilisant uniquement des matériaux naturels.

Pour qui: Cette approche se prête à tous ce qui aime le contact manuel avec le monde naturel.

Pourquoi : Pour reconnaître la dynamique et les enjeux du groupe et les travailler par une activité collaborative en nature.